2/9 あいち健康プラザ トレーニングルーム

2020年02月10日
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あれこれ
2週前に下見に来た「あいち健康プラザ」のトレーニングルームを利用してきました。
20200125_135954.jpg


利用するためにはまず410円を支払って「健康評価 簡易コース」を受けます。問診と簡単な体力テストになります。踏み台昇降なんて10代にやったっきりでちょっと息が弾みました。
健康プラザ_あいちトレーニングルーム1

いよいよトレーニングルームを利用できるようになりました、利用料は620円。こんな紙のカードがもらえます。3回以上利用するとやっとラミネート加工してもらえるようです。
20200210_001.jpg

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マシンの紹介もしたいのですが、なにせ「撮影禁止」なので画像はありません。種類が豊富で今まで使ったことのないマシンも多くこれからのトレーニングが楽しみです。3週間ぶりにトレーニングしたら筋肉痛になってしまいました。



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びん
Posted by びん
キャンプ、スキー、カヌーOutdoor大好きおやじ
最近はシーカヤックに夢中
棲息地:愛知県

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